19. März 2017
Finde deine Berufung! Hallo liebe Vitamin Erfolg Community! Ich freue mich sehr, das erste Youtube Sharing Video vorstellen, zu können. Finde deine Berufung! Das […]
Finde deine Berufung!
Hallo liebe Vitamin Erfolg Community!
Ich freue mich sehr, das erste Youtube Sharing Video vorstellen, zu können. Finde deine Berufung! Das Video und der Beitrag sind von Manuel (Livetaak.de). Ich durfte Manuel schon kennen lernen und unterstütze sein Projekt sehr gerne.
Es sind viele Bewerbungen eingetroffen und es wird jetzt regelmäßig, neue Youtube Videos geben. Wenn auch du deine Botschaft verbreiten möchtest, schicke mir eine E-Mail an: Support@vitamin-erfolg.com
Wenn du das Youtube-Sharing Gemeinschafts Projekt unterstützen möchtest, würde ich mich sehr freuen.
Livetaak – Finde deine Berufung
Die Spendenseite für Safisha Africa Fundraising: www.safishaafrica.causevox.com
Nehmt gerne am Kick Start Programm teil. Ich bin sicher, es wird eine Bereicherung für dein Leben.
Viel Spaß beim Gastbeitrag,
dein Joscha
Wenn wir uns selbst die Probleme erschaffen
Kennst du das auch, aus einer kleinen Sache ein riesiges Problem zu machen?
In dieser Situation rasen deine Gedanken in deinem Kopf hin und her. Du steigerst dich häufig immer mehr in die Situation hinein und findest keinen Ausweg mehr. Dein Atem wird flacher und negative Emotionen steigen auf.
Ich war heute genau in so einer Situation, dass Problem habe ich mir selbst in meinen Kopf erschaffen. Es war eigentlich gar kein Problem zu sehen, jedoch haben die Gedanken mich einfach nicht mehr losgelassen. Ich war sozusagen in meinem Kopf gefangen und geriet immer mehr in einen Strudel.
Ein sehr guter Freund Matthias Vogg stellte mir dann diese 3 entscheiden Fragen:
- Befindest du dich gerade in einer lebensbedrohlichen Situation?
- Hast du genügend zu trinken und zu essen?
- Hast du ein Dach über dem Kopf?
Ich konnte diese Fragen alle mit „Ja“ beantworten und registrierte dabei, welche geringe Bedeutung mein Problem eigentlich hat. Das nächste Mal wenn du in diese Situation kommst und ich bin mir sicher die wird kommen, stell dir diese 3 oben genannten Fragen. Du wirst merken es wird dich sehr beruhigen und dich wieder mehr daran erinnern, die kleinen Dinge in deinem Leben zu schätzen.
Nach diesen Fragen fühlte ich mich schon ein wenig befreiter, doch es fehlte noch etwas.
Diese fünf Tipps lösen deine selbst erschaffenen Probleme auf und bringen wieder mehr Energie zum fließen.
1. Tanze und bewege dich zur Musik
Beim tanzen verschwindet der Kopf und man wird wieder zu einem Kind. Dann macht man sich keine Probleme mehr.
2. Meditation
Wenn du im Moment lebst haben deine Probleme den Wert verloren. Probleme existieren nicht in der Gegenwart. Die Meditation ist ein sehr gute Möglichkeit, um dich wieder ins „Jetzt“ zu bringen.
3. Sport
Training ist eine super Sache, um einfach mal seinen Kopf auszuschalten und wieder mehr ins seinen Körper zu kommen.
4. Verbringe Zeit in der Natur
Die Natur beruhigt dich und bringt dich wieder mehr zu deinem wahren Selbst.
Mit dieser Methode wird dein Verstand klarer.
Wähle einen oder mehrere von diesen Tipps, um deine selbst erschaffenen Probleme aufzulösen. Die meisten Menschen verdrängen die Probleme, mit bestimmten Suchtmittel und brechen somit aus der Realität aus. Das ist der einfach Weg.
Die Entscheidung liegt bei dir 🙂
LIVE UP TO YOUR FULL POTENTIAL
Big Hug,
Manuel
Das Kick Start Programm: Livetaak.de
Instagram: _livetaak_
Facebook: Livetaak
Die Spendenseite für Safisha Africa Fundraising: www.safishaafrica.causevox.com
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