Hindernisse ausmachen!
Schau dir Situationsabhängige und selbstgemachte Hindernisse an! Frage dich zunächst, falls du dein Ziel schon länger verfolgst: "Warum bin ich eigentlich noch nicht dort wo ich hin möchte?" Sei selbstehrlich zu dir! In wiefern stehst du dir selbst im Weg? Als nächstes, welche Gewohnheiten musst du regelmäßig etablieren oder auch ablegen um zu deinem Ziel zu gelangen. Beispielsweise weniger Netflix schauen oder mit dem rauchen aufhören. Brauchst du zudem vielleicht mehr Informationen, Gegenstände und Hilfsmittel, einen Coach oder Geldmittel? Schreibe alles auf!